Kesehatan

Ciri-ciri Payudara Sehat Dan Makanan Pemicu Kanker Payudara Yang Harus Dihindari

Spread the love

– Kanker payudara adalah selkanker atau tumor ganas yang terbentuk di sel-sel payudara. slot menang terus

Kanker payudara dapat terjadi pada wanita dan jarang pada pria.

Cara mengecek kanker payudara bisadengan melakukan gerakan periksa payudara sendiri atau Sadari.

Gejala kanker payudara termasuk benjolan di payudara, keluarnya cairan berdarah dari puting, dan perubahan bentuk atau tekstur puting atau payudara.

Jika saat Sadari menemukan benjolan atau ada cairan yang keluar dari puting, bisa jadi merupakan gejala awal kanker payudara.

Lantas, seperti apa ciri-ciri payudara yang sehat?

Ciri payudara sehat

Perlu diketahui, ciri payudara sehat tidak serta-merta tampak dari bentuk.

Begitu pula sebaliknya, payudara yang tampak sehat, masih ada kemungkinan terserang tumor jinak maupun ganas.

Berikut ciri payudara sehat, sebagaimana dilansir WebMD:

Beberapa orang mengira ukuran payudara besar sebelah adalah tanda payudara tidak normal. Padahal, payudara besar sebelah merupakan hal lumrah, terutama di masa pubertas.

Ukuran payudara juga bisa berubah saat menstruasi dan hamil, yang mana membesar karena pengaruh hormon.

Memasuki menopause, payudara cenderung akan menyusut atau melorot. Hal ini, menurut WebMDjuga sangat normal terjadi.

Bentuk puting pada tiap wanita berbeda-berbeda. Baik berukuran besar maupun kecil, masuk ke dalam atau menonjol ke luar, keduanya adalah sesuatu yang normal.

Pun dengan lingkaran coklat di sekitar puting atau areola. Memiliki rambut di areola merupakan hal yang normal lantaran bagian ini memiliki folikel rambut.

Hal yang patut diwaspadai dan melenceng dari ciri payudara sehat adalah saat ada rasa nyeri, bengkak, dan cairan selain ASI yang keluar dari puting.

Adapun cairan puting yang berbahaya, antara lain berwarna kehijauan, jernih, atau merah darah pada salah satu puting atau keduanya.

Nyeri payudara menjelang dan saat menstruasi adalah hal yang sangat normal dan umumnya akan hilang dengan sendirinya.

Namun, jika rasa nyeri tidak kunjung hilang, bahkan disertai bengkak dan kemerahan pada payudara, sebaiknya segera berkonsultasi ke dokter untuk mengetahui penyebabnya.

Ciri payudara sehat selanjutnya terlihat dari kondisi kulit di sekitar payudara.

Umumnya, payudara sehat memiliki kulit yang tidak kering, pecah-pecah, berkerut, bersisik, kemerahan, dan tidak gatal.

Jika mendapati kulit payudara mengalami hal-hal di atas, bisa jadi pertanda payudara yang tidak sehat.

Untuk itu, segera konsultasi dengan dokter agar mendapat penanganan yang tepat.

Makanan pemicu kanker payudara

Payudara tidak sehat atau terpapar sel tumor ganas, salah satu dipicu dari makanan dan minuman.

Berikut beberapa makanan pemicu kanker payudara, dilansir Healthline:

Beberapa riset seperti pada 2013 dan 2019, menemukan bahwa konsumsi alkohol secara signifikan mampu meningkatkan risiko kanker payudara.

Makanan cepat saji ataufast foodterlalu sering, dikaitkan dengan banyak dampak negatif, termasuk peningkatan risiko penyakit jantung, diabetes, obesitas, dan kanker payudara.

Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi gorenganbisa meningkatkan risiko kanker payudara secara signifikan.

Seperti penelitianpada 620 wanita Iran, makanan yang digoreng merupakan faktor risiko terbesar perkembangan kanker payudara.

Daging olahan seperti sosis bisa meningkatkan risiko kanker payudara.

Seperti halnya dalam penelitian pada 2018, konsumsi daging olahan tinggi berkaitan dengan 9 persen risiko kanker payudara yang lebih besar.

Konsumsi gula tambahan seperti sirup, pemanis buatan, dan makanan manis akan meningkatkan peradangan yang berpengaruh terhadap pertumbuhan dan penyebaran sel kanker.

Penelitian yang terbit pada2019, membuktikan bahwa karbohidrat olahan termasuk roti, pasta, mi, dan kue bisa meningkatkan risiko kanker payudara.

Makanan mencegah kanker payudara

Sebaliknya, ada juga sejumlah makanan yang dinilai dapat mencegah munculnya kanker payudara di antaranya:

Anda mungkin juga suka...

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.